Deine Ziele

Deine Traumfigur


Du möchtest gerne deine Traumfigur erreichen?

Muskelaufbau


Dein Ziel ist ein muskulöser & definierter Körper?

Gesunder Rücken


Du willst deinen Rücken stärken?

Starker Herzkreislauf


Du willst dein Herz stärken?

Dein Idealgewicht


Du möchtest dein Wunschgewicht erreichen?

Beweglichkeit


Du wolltest schon immer deine Beweglichkeit verbessern?

Was dich bei UNS erwartet?

Kurse


Power dich mit verschiedenen virtuellen Kursen aus oder besuche einen unserer vielseitigen Live-Kurse mit zertifizierten Trainern. Für jedes deiner Trainingsziele ist etwas dabei.

Gerätetraining


Durch geführtes Gerätetraining trainierst du deine Muskeln effektiv. Gerade Einsteiger im Fitnesstraining trainieren hier sehr sicher, da die Bewegung in einem festen Bewegungsradius durchgeführt wird. Fortgeschrittene können an den Geräten viel Gewicht bewegen und erhalten maximale Erfolge.

Freihanteltraining


Trainiere mit freien Gewichten in einem Intensiv-Workout für dich als Fortgeschrittener. Hier kannst du Übungen ohne Führung durchführen und stärkst neben deiner Stütz-, auch deine Haltemuskulatur.

Personaltraining


Du warst schon mal in einem Fitnessstudio angemeldet, aber die Ergebnisse sind ausgeblieben? Du möchtest eine intensive 1zu1 Betreuung und dein Ziel schneller und nachhaltiger erreichen? Dann haben wir genau das richtige für dich! Wir bieten unseren Mitgliedern zusätzlich zu unserem Betreuungssystem die Möglichkeit, Personaltraining zu buchen.

Funktionstraining- Beweglichkeitstraining


Funktionstraining ein Ganzkörper- sowie Gesundheitstraining. In diesem Kurs wird der ganze Körper gekräftigt, die Beweglichkeit und Koordination gefördert, die Körperwahrnehmung geschult. Das Training stärkt und schützt deinen Rücken, die Gelenke, Sehnen und Bänder. Mit unseren zertifizierten Therapeutinnen trainierst du in dieser Stunde sowohl mit dem eigenen Körpergewicht, als auch mit Hilfsmitteln wie Thera-Band, Kurzhanteln, Balancekissen, Bälle uvm…

Rollen und Bandmassage


Der Abfluss der Lymphflüssigkeit sowie Wassereinlagerungen im Körper werden hier deutlich gesteigert. Die Schlacken und Giftstoffe werden über die Lymphen zu den Lymphknoten transportiert, hier aufgenommen, zersetzt und abtransportiert. Die Haut wird an den gewünschten Körperstellen regeneriert, mit Sauerstoff versorgt, die Durchblutung gefördert. Es werden neue elastische Fasern produziert. Dieses führt zur sichtbaren Straffung, Glättung und zur deutlichen Umfangreduzierung des Gewebes.
Bei der Bandmassage werden die Fasern gefestigt und tonisiert.

Cardiotraining


Mit regelmäßigem Ausdauertraining, auch Cardiotraining genannt, tust du aktiv etwas für deine Gesundheit und deine Fettverbrennung. Laufbänder, Fahrräder und Crosstrainer.
In unserem Cardiobereich findest du jedes Gerät, um deine Ausdauer zu verbessern und dein Herz zu stärken.

Zirkeltraining


Bei uns verlierst du durch abwechslungsreiches Training nie das Interesse! Das gezieltes Ganzkörpertraining bietet dir die Möglichkeit komplexe Übungen kennen zu lernen, die dir im Alltag helfen werden. Das Zirkeltraining ermöglicht dir in kurzen Trainingseinheiten gelenkschonend und effektiv deine Ziele zu erreichen.

Ernährungsberatung


Du hast Probleme dein Zielgewicht zu erreichen? Nicht mit uns! Durch die richtige Ernährung erreichst du deine Ziele noch schneller und vermeidest den Jo-Jo Effekt. Nutze unser optimiertes Ernährungskonzept! Vereinbare gleich eine kostenlose Beratung mit unseren Expertinnen!

Körperanalyse "InBody"


Dein Körpergewicht allein sagt erstmal nicht viel aus!
Unsere professionelle InBody-Körperanalyse hingegen liefert uns viele wertvolle Rückschlüsse auf deinen Gesundheits- und Fitnesszustand. Dadurch können wir von gezielt geeignete Maßnahmen ableiten, in Verbindung mit einer fundierten Gesundheitsberatung und Überwachung der Zielverfolgung.

Unsere Mitgliedschaften

Premium FitnessMost Popular

Teste jetzt das Premium Frauenfitnessstudio Ladys Fitness Point

Hier klicken

Vereinbare jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch!

Wir kontaktieren dich!

Wir sprechen und beraten dich lieber persönlich. Gib uns direkt hier kurze Angaben zu dir und wir kontaktieren dich.

    Hiermit bestätige ich, dass ich mit der Verarbeitung meiner Daten zum Zweck der Kontaktaufnahme, wie in der Datenschutzerklärung beschrieben, einverstanden bin.

    Das sagen unsere Mitglieder

    Studio

    Micaela Susann Busset
    Lady`s Fitness Point
    Lange Weihe 18
    30880 Laatzen

    Telefon: 0511 / 82 22 23
    E-Mail: info@ladys-fitnesspoint.de

    Öffnungszeiten

    Mo - Fr: 08:30 - 21:00 Uhr

    So: 10:00 - 16:00 Uhr