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Proteinriegel
Mica
  • 6. Dez. 2020
  • 0 Min.

Proteinriegel

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Immunsystem Booster
Mica
  • 28. Nov. 2020
  • 1 Min.

Immunsystem Booster

Ein Shot pro Tag, um euer Immunsystem mit reichlich Vitaminen an den kalten Tagen zu versorgen. Hierfür braucht ihr: 1 Stück Ingwer 1...
4 Ansichten0 Kommentare
Was bringt mir der Proteinshake?
Mica
  • 9. Apr. 2019
  • 1 Min.

Was bringt mir der Proteinshake?

Proteinshake, Proteinriegel, ... warum Protein gerade für dich und dein Training wichtig ist, erklären wir dir in diesem Beitrag....
33 Ansichten0 Kommentare
Was ist Übertraining?
Mica
  • 9. Apr. 2019
  • 1 Min.

Was ist Übertraining?

Es gibt keine einzelne verlässliche Messgröße, die Übertraining anzeigen könnte, doch wenn du das Gefühl hast, dass du dich von Training...
23 Ansichten0 Kommentare
Warum Kohlehydrate wichtig sind
Mica
  • 9. Apr. 2019
  • 1 Min.

Warum Kohlehydrate wichtig sind

Sicher hast du schon von vielen Tipps und Tricks gehört, wie man sein Training effektiver gestaltet. Doch warum man besonders in der...
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