UNSERE KURSE

In unseren Gruppen-Fitnesskursen erleben Sie ein abwechslungsreiches Training voller Energie. Unsere Kurse bieten mehr als pulsierende Musik und choreografierte Bewegungen. Hier treffen Sie Menschen mit ähnlichen Zielen und Leidenschaften wie Sie. Unsere Kurse schaffen einen idealen Raum, um Menschen zu treffen und neue Freundschaften zu schließen. Bringen Sie Ihren Körper in Schwung und melden Sie sich noch heute an.

KURSPLAN

Hier können Sie den aktuellen Kursplan herunterladen.

Fitness Class

ZUMBA

Dienstag:      19:00 Uhr, Zumba Fitness 

Yoga Klasse

PILATES

Mittwoch: 1745 Uhr 

* Präventionskurs

Aerobic-Klasse

FIGURFORMENDE KURSE

Dienstag: 18:30 Uhr, Rücken Fit*

Mittwoch: 9:30 Uhr, BBP

Freitag: 10:30 Uhr, Rücken Fit*

* Präventionskurs

Shavasana

Rückenschule nach Dr. Brügger

* Präventionskurs

Pilates-Klasse

FUNKTIONSTRAINING

Montag 10:30 Uhr + 11:30 Uhr + 16:30 Uhr
Dienstag: 9:30 Uhr +16:30 Uhr +19.30 Uhr
Mittwoch: 10:30 Uhr + 16:30 Uhr
Donnerstag: 9:30 Uhr + 10:30 Uhr + 19:30 Uhr
Freitag: 9:30 Uhr + 16:30 Uhr

Ältere Paare Üben Yoga

FUNKTIONSTRAINING MÄNNER & FRAUEN

Dienstag: 16:30 Uhr
Donnerstag: 16:30 Uhr

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FUNKTIONSTRAINING
30 MINUTEN

Dienstag:      10:30 Uhr 

Dienstag:      15:45 Uhr 
Donnerstag: 11:30 Uhr

Freitag:         15:45 Uhr 
 

Kickboxen

KRAFT- AUSDAUER

Montag:   17:45 Uhr, Step Aerobic

Mittwoch:  19:00 Uhr Fatburner mit Kräftigung
Mittwoch: 17:30 Uhr, Step & Style

* Präventionskurs

Althetic Frau Stretching auf einer Turnm

ANKE

FUNKTIONSTRAINING für jedes Mädel!

Montag:        11:30 Uhr

Mittwoch:     16:30 Uhr 
Donnerstag: 17:30 Uhr

 

Yoga Class

YOGA


 

Pilates

NEU++ ab 28. September immer Montags 

09:15  Uhr Rückenschule nach Dr. Brügger

17:30 Uhr Functional Training